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乳と乳製品のQ&A

離乳食でヨーグルトを与える場合、どれくらいが適量ですか?

Answer

離乳が進んだら、ひとさじから始め、完了期には、1日100g程度を目安にしましょう。

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離乳食は子どもの食欲や成長、発達の状況に応じて進めますので、目安量になります。

授乳・離乳の支援ガイド(2019年3月)では、離乳が進んだらひとさじから始め、生後7~8カ月頃にはヨーグルトや、塩分や脂肪の少ないチーズであれば50~70g程度、生後9~11カ月頃には80g程度、1日3回くらい食事をするころには、1日100g程度を目安に与えるように、とされています。

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