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簡単ミルクしるこ~あずきあんとミルクの絶妙な味わい~

簡単ミルクしるこ

- 栄養価(1人分) -

  • エネルギー / 214kcal
  • カルシウム / 116mg
  • たんぱく質 / 6.1g
  • コレステロール / 12mg
  • 脂質 / 4.2g
  • 食塩相当量 / 0.0g

材料(1人分)

1切
ゆであずき
大さじ2
牛乳
100ml

作り方

1)下ごしらえ

餅:6~8個くらいに切って焼きます。

2)加熱する

鍋で牛乳を温め、餅とあずきを入れます。

ひとくちMEMO

電子レンジで作ると、もっと簡単。容器に材料を入れて、2分程(500W)加熱するだけ。