簡単ミルクしるこあずきあんとミルクの絶妙な味わい

簡単ミルクしるこ

作り方

1)下ごしらえ
餅:6~8個くらいに切って焼きます。
2)加熱する
鍋で牛乳を温め、餅とあずきを入れます。
ひとくちMEMO
電子レンジで作ると、もっと簡単。容器に材料を入れて、2分程(500W)加熱するだけ。

栄養価 (1人分)

エネルギー / 214kcal カルシウム / 116mg
たんぱく質 / 6.1g コレステロール / 12mg
脂質 / 4.2g 食塩相当量 / 0.0g

材料 (1人分)

1切
ゆであずき大さじ2
牛乳100ml