簡単ミルクしるこあずきあんとミルクの絶妙な味わい
作り方
- 1)下ごしらえ
- 餅:6~8個くらいに切って焼きます。
- 2)加熱する
- 鍋で牛乳を温め、餅とあずきを入れます。
- 電子レンジで作ると、もっと簡単。容器に材料を入れて、2分程(500W)加熱するだけ。
栄養価 (1人分)
エネルギー / 214kcal | カルシウム / 116mg |
たんぱく質 / 6.1g | コレステロール / 12mg |
脂質 / 4.2g | 食塩相当量 / 0.0g |
材料 (1人分)
餅 | 1切 |
ゆであずき | 大さじ2 |
牛乳 | 100ml |