牛乳を飲むと身長が伸びますか?

消費者相談室への相談事例

牛乳を飲むと身長が伸びるというのは本当ですか。

学校給食で牛乳を飲んできた人と給食がなかった世代の人では、平均身長に差がありますので、牛乳飲用が身長の伸びに関係しているとはいわれています。ある研究報告では、「牛乳摂取量が違っても体重の増加量と肥満度には差がなかったが、身長は牛乳摂取量の多い人のほうが2.5cmも高かった」というデータ(※)があります。しかし、牛乳を飲んだ人が100%伸びるわけではなく、身長には運動量や親からの遺伝も関係してきます。

(※)出典:日大医学部准教授岡田知雄先生―食の科学2003 12(No.310)

検索結果に戻る